自助錦囊

寫給曾有性犯行的人:

「如果你曾犯下性罪行而被控告,我們相信你可能會感到失去了一切,例如面子、名譽、家人、朋友、工作、金錢、社會地位、信任等等,甚至自己也不願面對自己,為自己感到羞恥及後悔,卻無助挽回一切。

「然而,我們相信正是失去這些重要的人與事,促使人可以有機會正視潛藏在自己身心靈內的私密之處,因此,在最失落的時刻,也是最黑暗無助的時候,也蘊藏了生命改變的機會,如果人可以把握改變生命軌跡的時機,而非再因失落而沉淪,所失去的人與事,也許有機會以另外的形式重現,人也可以重建新生活。」

一些值得留意及你可以做的事:

1)請願意接受別人的關懷及幫助:一旦你被發現做過與性侵犯相關的越界行為,可能讓你感到被揭穿、心底不願被人得知的陰暗面已曝光、及有被審判的惶恐。你可能要面對親友的目光,也許要面對刑法的追究,你或者並不知道如何去面對這些法律程序及保障自己,這時候,逃避或消極輕生的念頭並不可取,只會帶來更壞的後果。你可能需要認識有關的法律程序,也可能要評估最壞的後果及你如何承受這些損失,這時候,你容易激動或變得消極,所以你應該考慮尋找合適而客觀的人,協助你評估形勢,及做出合適的決定,以免事情變得更差。你可以致電我們朗天熱線討論你的情況,我們願意與你一同面對。

2)請相信你有能力可以克服性的引誘:我們願意相信人有意願及有能力脫離性罪的引誘。我們的心智負責管理身心,但身體成熟過程中,如受到不恰當的性刺激,身體就會記得這些刺激,並使人一再尋求類似感覺。這些刺激結合身體反應,性幻想,各種思想和情緒,人際關係,及各種處境,形式一種身心循環。你可以了解自己容易因哪些環節出現問題,而跌入性罪的循環裡。並針對出問題的環節,刻意尋求解決,以脫離負面的循環。有文獻表示,一旦在不恰當的地方,讓性的衝動佔了上風,自制力及判斷下就會下降,可能會做出事後會後悔的行為。所以人可以認識自己的性身心反應,並學習好好處理他們。

3)請承擔因為你所做過的事而出現的結果:犯下性罪的後果不只是刑責!因為你並沒有做到對自己的行為、後果、以及相關的想法及感受負責任,也沒有考慮這些行為對其他人及整個社會的影響。所以因著這些行為,你自己,你身邊的人,以及你不認識的其他人,也因為這些行為受到影響。所以接受判刑不等於承擔了結果,你還有很多可以補償的地方。你要明白犯下性罪,首先破壞了你誠信及人性完整,其次也傷害了關心和認識你的人,以及你們之間的關係。但這並不是終點,你仍有機會及有責任,為因你的行為而受影響的地方做努力。起點是你需要更深入認識自己,認識自己的行為、思想、情緒反應、性衝動,及他們之間如何互相影響,並開始學習掌握他們,而非由他們掌控了你。為自己負責任,是你為自己帶來改變的起點。

4)請認清有那些行為會觸犯刑法:目前香港對性罪行的規限,主要透過『刑事罪行條例』(第200章),『防止兒童色情物品條例』(第579章),及『性別岐視條例』(第480章)執行。其中清楚列明,亂倫,強姦,非禮,孌童,及一些非身體接觸的性的罪行,均需負上刑責。你要特別警愓自己,不要誤會對方沒有反應、或者展露微笑、或者接受你的邀請外出、或者穿著暴露,就等於不會反抗,甚或會接受性侵犯有關的越界行為,這些幻想容易讓你做出失去理智的行為。

5)請面對讓你陷入色欲困境的成長經歷:我們認為沒有人天生是罪犯,自出娘胎就已決定要性侵犯他人。你可記得自己可曾受過其他人的性侵犯?或見過別人做出性侵犯的行為?你可記得自己如何學會自慰?性幻想的內容與你曾接觸過的色情物品有關嗎?你記得幾時及怎樣第一次做出性侵犯的越界行為?還記得有哪些對你展示性的人物嗎?還有其它相類的記憶嗎?這些經歷如何影響你的性心生理發展,及後來的性罪行?尋找並處理這些遺留心身上的影響,可以加強信心,協助你更好掌握自己,脫離困境。