這是一個選擇題形式的網上評估，大約需時五至十分鐘可完成。能就壓力，抑鬱，焦慮，及性侵犯他人行為四方面，給予回答者對自己狀態及問題嚴重程度，與一般人的情況作比較的初步評估結果。評估結果只作參考，亦不能取代輔導人員的評估，若對結果有疑問，可與本計劃人員聯絡。

自我測驗
1 你是為自己, 還是親友作測驗? *
請小心閱讀以下每一個句子，並在選一答案，表示「過往一個星期」如何適用你自己。答應並無對錯之分。請不要花太多時間在某一句子上。
2 我覺得很難讓自己安靜下來 *
3 我感到口乾 *
4 我好像不能再有任何愉快、舒暢的感覺 *
5 我感到呼吸困難（例如不是做運動時也感到氣促或透不過氣來） *
6 我感到很難自動去開始工作 *
7 我對事情往往作出過敏反應 *
8 我感到顫抖（例如手震） *
9 我覺得自己消耗很多精神 *
10 我憂慮一些令自己恐慌或出醜的場合 *
11 我覺得自己對將來沒有甚麼可盼望 *
12 我感到忐忑不安 *
13 我感到很難放鬆自己 *
14 我感到憂鬱沮喪 *
15 我無法容忍任何阻礙我繼續工作的事情 *
16 我感到快要恐慌了 *
17 我對任何事也不能熱衷 *
18 我覺得自己不怎麼配做人 *
19 我發覺自己很容易被觸怒 *
20 我察覺自己在沒有明顯的體力勞動時，也感到心律不正常 *
21 我無緣無故地感到害怕 *
22 我感到生命毫無意義 *
請選擇下面的句子, 是否可大致描述你的狀態。
23 與小孩子相處, 我才可體會到做回自己的感覺, 這種感覺就算與最親近的人相處, 也找不到。 *
24 其實許多女人暗地裏渴望被強姦, 表面上卻裝出高不可攀的樣子 *
25 其實所謂受害人, 自己都很有快感 *
26 其實我的行為, 對女性沒有什麼大的影響 *
27 我在這兩三年曾因為不同的原因被人拘捕 *
28 我知道我有一天我會被人拘捕 *
29 被懲罰後但我仍進行該些行為 *
30 兒童有時會表達有性挑逗意味的訊息 *
31 只要不傷害兒童, 並且不作強廹, 我想不到兒童進行低侵犯性較低的性行為有什麼害處 *
32 只要不讓對方知道, 並且不作強廹, 我某些違法的性問題行為, 其實對別人沒有什麼害處 *
33 我經常進行被認為有偏差的性興趣 *
34 我有收藏易令人誤會的色情物品 *
35 滿足性幻想, 似乎是我舒緩壓力的主要方法 *
36 我持久以偏差的「幻想」進行手淫而失去正常興趣 *
37 我發覺一般的色情物品, 不能使我滿足 *
38 在生活中, 沒有另外一項活動, 可以令你有更大的滿足感 *
39 我的生活好像被性幻想佔據了, 生活很多時會為滿足性幻想而安排 *
40 我與一般差不多年紀的異性的性行為只能得到很少的滿足感 *
41 我沒有與異性進行性行為的滿足感, 只有違法的行為或幻想才令我滿足 *
42 我擔心自己偏差的性興趣, 會令我觸犯法例 *
43 我認為做了違規行為, 其實不易被遞捕 *
44 我不明白為什麼有人會認為我的行為是性侵犯 *
45 我曾嘗試控制、減少或停止有問題的性行為 *
46 我擔心我的行為會影響我的工作、學業、或與家人/伴侶的關係 *
47 我需要向我最親近的人, 隱瞞我的問題行為 *
48 你的性別 *
49 年齡 *
50 現正處於 *
51 就性問題行為, 曾接受服務(可多於一項) *
52 你的性問題行為於什麽年齡開始 *
53 估計曾受你侵犯的人數 *